Del 19 de marzo al 21 de septiembre la Secretaría de Salud Jalisco a través de la Dirección General de Salud Pública pone en marcha la estrategia de Plan de Verano, cuyo objetivo general es tratar de disminuir la morbi-mortalidad en los menores de cinco años y en la población de 60 años y más.
El coordinador del programa de la Adolescencia, Enfermedades Diarreicas Agudas, Infecciones Respiratorias Agudas y Cáncer Infantil, David Paz Cabrales Balderas, dijo que “el plan de verano es una estrategia federal para continuar con las medidas preventivas en esta temporada de calor, es importante recordar que todo lo que se hace es para el bien de la población y se busca un beneficio a largo plazo mejorando estilos de vida”.
Otro objetivo que maneja esta estrategia es la intensificación de acciones de prevención y promoción a la salud enfocadas sobre todo en esta temporada de calor a la buena hidratación, al manejo higiénico de alimentos, higiene personal, lavado de manos como una arma letal e importante para combatir este tipo de padecimientos, y sobre todo las acciones de prevención y promoción tratando de fomentar el autocuidado en toda la población.
Estas acciones se van a realizar en las 13 regiones sanitarias, en todas las unidades del sector salud, más de 500 centros de salud van a estar trabajando en este programa de forma permanente, donde se pretende orientar y asesora a las madres de aquellos menores de cinco años para que reconozcan las señales de alarma con diarrea, deshidratación, insolación y golpe de calor, y acudan de manera oportuna con el médico para recibir el tratamiento correspondiente.
La federación esta promoviendo cuatro medidas básicas como es el lavado de manos antes y después de comer, no únicamente para prevenir diarreas, sino también influenza; consumir alimentos bien preparados sobre todo mariscos, la cocción es sumamente importante, la ingesta debe ser rápido; el lavado y desinfección de frutas y verduras propios de la temporada, con el material idóneo como agua clorada de preferencia y sino tratar de buscar un desinfectante; sobre todo el mantenerse hidratados de manera regular y adecuadamente.
Agua es lo que se esta buscando que la población recurra, y en caso de algún padecimiento diarreico con deshidratación el sobre de Vida Oral es lo ideal en este caso.
Este plan de verano tiene cuatro componentes básico como es la promoción a la salud que es el más importante, la vigilancia epidemiológica nos e va a bajar la guardia, se van a seguir buscando las enfermedades propias de la temporada; la atención médica, se pide la población ante cualquier señal o signo de alarma acudir a la unidad para ser atendidos oportunamente, y el control y fomento sanitario, es decir, aquellos lugares donde se venden productos de consumo como mariscos, el área de Regulación Sanitaria tiene sus estrategias para poder acudir y hacer las verificaciones correspondientes.
Algunas señales de alarma que deben de conocer las madres son diarrea abundante, evacuaciones más de lo normal y sangrado en las heces.
Los síntomas de golpe de calor son: temperatura muy elevada (>41ºC); piel roja, caliente y seca (sin sudor); pulso acelerado y más fuerte de lo normal; dolor palpitante de cabeza; mareo, nauseas y confusión; pérdida de la conciencia.
Los síntomas de la insolación son: mucho sudor; palidez; calambres musculares; cansancio; debilidad; mareo; dolor de cabeza; náusea y/o vómito; desmayo; piel que puede estar fría y húmeda; el pulso será rápido y débil; y la respiración que puede ser rápida y profunda.
Para prevenir estas enfermedades se recomienda: tomar baños de agua fría en tina o regadera; tomar más líquidos aunque no se esté haciendo ejercicio; evitar los líquidos que contienen cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, pues éstos hace que el cuerpo pierda más líquidos; evitar tomar líquidos muy fríos porque pueden causar calambres y permanecer adentro de tu casa y, si es posible, en un lugar con aire acondicionado.
Es importante también conocer el decálogo del Plan de Verano el cual consiste en: el lavado de manos; consumir frutas y verduras en buen condiciones; ingesta de agua; aseo personal evitando enfermedades como la dermatosis pie de atleta; usar ropa adecuada propia de la temporada; al hacer ejercicio o se esta demasiado tiempo a los rayos solar tomar los descanso a la sombra y el manejo del ABC de las diarreas, A continuar con la alimentación, B abundantes bebidas y C la consulta oportuna en el momento adecuado, y sobre todo si esto no mejora se debe acudir a la unidad de salud ante cualquier señal o signo de alarma.
También se recomienda a los centros escolares evitar hacer ejercicio en las horas pico de calor, estos deben ser a la sombra y a temprana hora para evitar que los niños presenten insolación o golpe de calor, así como trabajar en lugares cerrados.
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